Was ist neu in dieser Woche?!

Unser ONLINE – Kursplan für die Woche vom 11.05. – 16.05.2020

• Montag um 18:30 Uhr BEWEGTER RÜCKENmit Eva

     BEWEGTER RÜCKEN ist ein faszinierendes Trainingserlebnis mit fließenden, harmonischen Bewegungen im Rhythmus der Musik. Ganz gezielte Bewegungen tragen dich durch die Stunde,       erwärmen wunderbar deine Muskeln und Gelenke, lösen Verspannungen im Nacken und Schulterbereich. Nach dieser Stunde fühlst du dich wie neu geboren 😊

• Dienstag um 19:00 Uhr und Donnerstag um 18:30 Uhr YinYoga mit Silvia

Im YinYoga geht es vor allem darum sich in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zur inneren Ruhe zu kommen und unterschwellige

Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loslassen zu können.

• Donnerstag um 20:00 Uhr HIIT mit Swetlana

     Hochintensives Intervalltraining – kurz HIIT – bringt dich an deine körperlichen Grenzen und lässt überschüssiges Fett schmelzen.

• Freitag um 20:30 Uhr FUNCTIONAL FLOW mit Eva

    FUNCTIONAL FLOW   kraftvoll – dynamisch – fließend

Übungen aus dem Functional-Bereich werden so kombiniert, dass ein energiereicher, kraftvoller und schweißtreibender Bewegungsablauf entsteht.

 

 

SPEEDBODYSTYLING – Der schnelle Weg zur guten Figur.  Für alle Menschen, die ihren Körper wieder vital in Form bringen möchten.

modern – einfach – schnell – effektiv
„Speed bodystyling“ ist die Essenz aller Erfahrungen mit Körperbehandlungen wie Bodywrapping, Aromawickel, Ganzkörperwickel …, ergänzt durch die Ferninfrarot-Technologie mit Turmalinen.

So einfach funktioniert „speed bodystyling“ eincremen, anziehen und los geht’s.

Gewebe – und Hautstraffung – Muskeldefinition – cellulitefreie Samthaut – gezielter Fettabbau -Stoffwechselaktivierung „SpeedBodyStyling“ ist eine Weltneuheit und überzeugt mit schnellen Ergebnissen zum kleinen Preis Versteckte Muskeln werden sichtbar. Der schnelle Weg zu guter Figur.

Für 299.- € statt 479.-€ das Komplette Paket inkl. 10 Wochen Kurse (online und sobald möglich vor Ort) so oft du möchtest. Dein Ersparnis 180.-€.

Um zu buchen oder für weiter Fragen melde dich gerne unter 0151/11748806 oder unter info@bewegungsraum-hassfurt.de oder http://bewegungsraum.powerplus.world

 

 

Personal Fitness Training

wir freuen uns, dass wir dir ab sofort wieder Personal Fitness Training im Bewegungsraum anbieten können. Damit hast du ab Montag den 11.05. die Wahl zwischen 3 Trainingsmöglichkeiten

• Online Personal Fitness Training

via WhatsApp, FaceTime oder Zoom im Livestream bei dir zu Hause.

 

• Training bei dir Zuhause oder in der Natur

wir kommen zu dir nach Hause oder vereinbaren einen Treffpunkt in der Natur, um dich entspannt an der frischen Luft zu bewegen. Wir bringen wie im Bewegungsraum auch alle benötigten Trainingsgeräte für dein individuelles Training mit. Hierfür verrechnen wir ab sofort eine kleine Fahrtkostenpauschale je Termin, sie staffelt sich wie folgt:

–  Hassfurt und Ortsteile 5.-€ / Termin

– Vom Bewegungsraum bis 10 km / 10.-€ / Termin

– Vom Bewegungsraum bis 20 km / 20.-€ / Termin

 

• Training im Bewegungsraum

Wir freuen uns, dass wir dich im 1:1 Personal Fitness Training ab Montag den 11.05. wieder im Bewegungsraum trainieren dürfen. Dafür müssen wir vorgegebene Auflagen erfüllen und einhalten:

– wir halten 1.5 Meter Abstand beim Training

– es besteht die sogenannte Maskenpflicht

– bitte komm in Sportkleidung zum Training

 

Bei Fragen oder Terminvereinbarung sind wir täglich von 10:00 – 12:00 Uhr telefonisch für dich erreichbar, unter 0151 / 11 74 88 06. Oder du schreibst uns eine Mail an info@bewegungsraum-hassfurt.de