Training individuell für Sie konzipiert
Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch über Ihre Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten und Ihre gesundheitliche Vorgeschichte, erstellen wir Ihr persönliches Bewegunskonzept und geben Ihnen wertvolle Tipps zur Ernährung an die Hand. Dabei arbeiten wir mit etablierten Geräten, Konzepten und Methoden auf dem jeweils neusten Stand der Sport- und Ernährungswissenschaft.
Bei uns trainieren Sie niemals alleine: Unsere top ausgebildeten Personal Trainer betreuen Sie 1:1 – das heißt, der Trainer trainiert jeweils nur mit Ihnen und korrigiert eventuelle Haltungsfehler. So trainieren Sie mit maximaler Effektivität und erreichen Ihre Ziele.
Mittels kontinuierlichen Terminen, angepasst an Ihren Tagesablauf, und konstante Motivation durch unsere Trainer erreichen Sie Ihre individuellen Ziele für ein rundum positives Körpergefühl.
Nutzen Sie die Vorteile des Personal Trainings:
- zur Erreichung Ihrer Trainingsziele (Marathon, Ausdauer, Kraft)
- zur dauerhaften Gewichtsreduktion
- zur begleitenden Rehabilitation nach Operationen des Bewegungsapperates
- zur positiven Unterstützung bei Stoffwechselstörungen, wie Diabetes, Bluthochdruck, etc.
- zur Burn-Out Prävention, bzw. Nachsorge
Effektive Ansteuerung
Marathonvorbereitung
Gewichtsreduktion
Entspannung
Andrea Fleischmann
Interview ansehen
Luzia Schott
Interview ansehen