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ONLINE TRAINING

Optimale Bewegung und Betreuung bei dir Zuhause

Online – Training individuell für Sie konzipiert

Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch über Ihre Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten und Ihre gesundheitliche Vorgeschichte, erstellen wir Ihr persönliches Bewegungskonzept und geben Ihnen wertvolle Tipps zur Ernährung an die Hand. Dabei arbeiten wir mit etablierten Konzepten und Methoden auf dem jeweils neusten Stand der Sport- und Ernährungswissenschaft.

Bei uns trainieren Sie niemals alleine: Unsere top ausgebildeten Personal Trainer betreuen Sie 1:1 – das heißt, der Trainer trainiert jeweils nur mit Ihnen und korrigiert eventuelle Haltungsfehler. So trainieren Sie mit maximaler Effektivität und erreichen Ihre Ziele.

Mittels kontinuierlicher Termine angepasst an Ihren Tagesablauf, und konstante Motivation durch unsere Trainer erreichen Sie Ihre individuellen Ziele für ein rundum positives Körpergefühl.

Nutzen Sie die Vorteile des Online – Personal Trainings:

  • direkt zu Hause starten
  • optimale Betreuung durch 1:1 Training
  • Training an jedem Ort möglich

Online – Bewegungskurse & Yoga

Starte dein Training zu Hause mit unseren exklusiven Online Bewegungskursen und Yogastunden. Verbessere deine Körperaufrichtung mit dem Bewegungskurs „meinRücken“. Kräftige deine Körpermitte mit dem Kurs „Funktionelles Beckenbodentraining – effektive Rückbildung“. Rege deinen Energiefluss mit den Yogastunden „YogaFeel“ an oder verbessere die Geschmeidigkeit deiner Gelenke mit „YIN YOGA“.

Und so gehts: Reserviere Deinen Platz im Bewegungskurs Deiner Wahl direkt über diesen Kalender. Du erhältst nach der Platzreservierung eine Bestätigungsmail mit Informationen zum Kurs und auch den Teilnahmelink.

Wir freuen uns darauf dein Leben zu bewegen.