Beckenboden Walk am 15.8. um 18:30
29. Juli 2024
Gehen, Laufen, Hüpfen !?! –dein Weg zu mehr Stabilität im Becken.
Wir genießen den Abend bei einer entspannten Runde in der Natur und nehmen ganz einfach und nebenbei die Wirkung einer Beckenbodengerechten Haltung und Lauftechnik wahr. Denn kann der Beckenboden durch die richtige Haltung und Lauftechnik seine volle Funktion entfalten ist sogar das Hüpfen möglich und dies wiederum förderlich für ein gut aufgespanntes und elastisches Fasziennetz im Becken.
Jeder geht in seinerm Tempo und steigert das Level nach seinen Empfindungen – Hüpfen und Springen ist kein Muss!
Treffpunkt ist um 18:30 am Haßbergblick in Uchenhofen. Gelaufen wird ca. 1,5h. Danach lade ich dich herzlich zu einer kleinen Erfrischung mit wunderschöner Aussicht.
Ich freue mich auf einen bewegte Abendrunde mit Dir.
Melanie
