Ab Februar neu im Bewegungsraum – Yoga für Einsteiger

Yoga: „Die sanfte Art, den Körper zu trainieren und Entspannung zu finden“. In diesem Kurs aus 10 aufeinander aufbauenden Stunden tauchen Sie ein in die Welt des YOGA. Erlernen Sie Schritt für Schritt die wichtigsten Asanas (Übungen) für ein körperschonendes Training. Spüren Sie, wie die korrekt ausgeführten Übungen die innere Balance, die Kraft und die Beweglichkeit Ihres Körpers verbessert. Durch die Begleitung, Motivation und Korrektur unserer YOGA – Lehrerin können Sie Ihren Körper neu erleben.

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